Le cours de cardio hip-hop est un cours de conditionnement physique où l'on fait à la fois un entrainement cardiovasculaire et musculaire. Inspirée de différents mouvements de base de la danse hip-hop et du funky, le cours comprend des combinaisons de mouvements qui font appel à l'endurance, la coordination et la force musculaire. Le cours sera divisé en différents blocs comprenant la portion échauffement, cardiovasculaire et musculation.

Ariane Bernier Avant de commencer la danse j'ai d'abord fait quelques années d'acrosport pour ensuite me diriger vers le jazz simonsons que j'ai pratiqué pendant 5 ans avec la troupe de danse du collège Sainte-Anne.