Ce cours met l’accent sur un entrainement rigoureux axé sur le développement de la force, de l’endurance et de la vitesse a travers une série d’exercices pré-destinés a cet effet. Ces exercices consistent en fait en une série de mouvements de « break » de base assemblés de sorte a former les étudiants, entre autres, au Power Moves (windmills, 1990s, flares...) Ce cours est suggéré aux B-Boys/B-Girls de niveau intermédiaire/avancé.

Jennifer 'Bounce' Casimir (BA Leisure Studies, Concordia University) Jennifer Casimir a voyagé et participé à de nombreuses "battles" à travers le monde (Canada, États-Unis, et l'Europe). Elle collabore présentement avec plusieurs compagnies telles Solid State (Montréal), Flamenco Confusion (Espagne) et Full Circle (New York). Elle était parmi les 30 danseurs choisis d'à travers le monde pour participer au camp d'entrainement "Red Bull Beat Riders" en 2007. Elle à également passé plus d'un an à New York à suivre un entrainement auprès des pionniers du "Break" et travaille quotidiennement à la perfection...